CENNIK
Zajęcia które prowadzimy
NASZA OFERTA
GRUPY REPREZENTACYJNE
DYDAKTYKA MINI
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach od 16.00 do 17.30. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.
Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu.
Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością
oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik,
dając widzowi mnóstwo emocji.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
DYDAKTYKA MINI
ROCZNIKI 2017, 2018,2019
- Trenuj regularnie oraz intensywnie
- Popraw kondycję, równowagę oraz koordynację
- Rozwiń kreatywność
- Zdobądź wysoki poziom techniczny poprzez ciągły udział w występach
DYDAKTYKA TEAM
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach od 17.30 do 19.00. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.
Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu.
Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością
oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik,
dając widzowi mnóstwo emocji.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
DYDAKTYKA TEAM
ROCZNIKI 2013, 2014,2015,2016
- Rozwiń swoją pewność siebie, zaangażowanie oraz samodyscyplinę
- Trenuj regularnie oraz intensywnie
- Popraw kondycję, równowagę oraz koordynację
DYDAKTYKA PRO
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach od 19.00 do 20.30. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.
Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu.
Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością
oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik,
dając widzowi mnóstwo emocji.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
DYDAKTYKA PRO
ROCZNIKI 2012 I STARSZE
- Nawiąż nowe znajomości oraz naucz się pracy w grupie
- Zdobądź wysoki poziom techniczny poprzez ciągły udział w występach
- Rozwiń swoją pewność siebie, zaangażowanie oraz samodyscyplinę
DYDAKTYKA ONE
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki oraz w piątki w godzinach
od 17.45 do 19.15. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować
instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą
występuje na zawodach.
Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który
pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością
oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice
klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe
koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące
do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z
instruktorem.
DYDAKTYKA ONE
ROCZNIKI 2017, 2018,2019
- Trenuj regularnie oraz intensywnie
- Popraw kondycję, równowagę oraz koordynację
- Nawiąż nowe znajomości oraz naucz się pracy w grupie
DYDAKTYKA II
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki i piątki w godzinach od 17.00 do 18.15. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.
Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu.
Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością
oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik,
dając widzowi mnóstwo emocji.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem.
DYDAKTYKA II
ROCZNIKI 2013, 2014,2015,2016
- Rozwiń swoją pewność siebie, zaangażowanie oraz samodyscyplinę
- Zdobądź przygody oraz cudowne wspomnienia
- Trenuj regularnie oraz intensywnie
DYDAKTYKA FLOW
OPIS
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki i piątki w godzinach od 19.15 do 20.30. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.
Taniec współczesny to harmonia ruchu i emocji. Dynamiczny i wszechstronny styl tańca,
który łączy w sobie elementy baletu, modern dance i innych form tanecznych. Jest to taniec,
który pozwala tancerzom na pełną swobodę ekspresji, oferując nieograniczone możliwości
twórcze. Taniec współczesny to więcej niż technika – to filozofia ruchu, która stawia na
autentyczność i emocjonalne zaangażowanie.
Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak:
– strój sceniczny,
– akredytacja,
– transport na zawody.
Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse
na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem.
DYDAKTYKA FLOW
ROCZNIKI 2013, 2014,2015,2016 I STARSZE
- Naucz się wyrażać uczucia poprzez taniec
- Pobudź kreatywność
- Zdobądź samodyscyplinę
GRUPY REKREACYJNE
POLE DANCE
OPIS
Siła i sztuka w jednym. Łączy w sobie elementy gimnastyki i tańca, które
wykonywane są na pionowej rurze. To podróż, która tworzy spektakularne widowisko.
Nauczysz się różnych figur, obrotów, akrobacji oraz wspinaczek, zdobywając przy tym siłę,
elastyczność oraz poprawiając koordynację ruchową. Jest to fantastyczny trening całego
ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję oraz zwiększa pewność siebie.
Zajęcia odbywają się we wtorki oraz w czwartki:
– od 16.00 do 17.00 – grupa KIDS
– od 17.00 do 18.00 – grupa TEENS
– od 18.00 do 19.00 – grupa 18+
– od 19.00 do 20.00 – grupa ADULTS
W KAŻDEJ GRUPIE MAMY TYLKO 12 MIEJSC 🙂
Możliwy jest również udział w zawodach.
POLE DANCE
KIDS, TEENS. 18+, 30+
- Wzmocnij całe ciało
- Poczuj satysfakcję z pracy oraz radość z ruchu
- Naucz się estetyki ruchu oraz kontroli ciała
- Popraw pewność siebie
- Przełam swoje bariery
COMMERCIAL
OPIS
Styl tańca, który dominuje w teledyskach, reklamach, koncertach i pokazach
mody. To dynamiczna mieszanka różnych technik tanecznych, takich jak jazz, hip-hop, street
dance i balet, przystosowana do współczesnych trendów i komercyjnych wymagań. Taniec
komercyjny skupia się na widowiskowości, wyrazistości i efektywności ruchów, które mająprzyciągać uwagę i tworzyć niezapomniane show.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki:
– od 18.00 do 19.00 dla młodzieży 13 +
– od 19.00 do 20.00 dla dzieci 9 +
COMMERCIAL
KIDS , TEENS
- Zwiększ swoją wydolność
- Naucz się tańczyć do popularnych utworów muzycznych
- Popraw swoją zdolność do zapamiętywania choreografii
- Popraw kondycję
- Zdobądź pewność siebie
AKROBATYKA
OPIS
Sztuka balansowania na granicy możliwości – magia równowagi i pokaz
niewiarygodnej siły. Przenosi widzów w świat nieograniczonych możliwości ludzkiego ciała,
gdzie każdy ruch jest perfekcyjną kombinacją dynamiki i elegancji. Jest idealna dla każdego,
kto chce przekroczyć swoje własne granice.
Zajęcia odbywają się w czwartki:
– od 16.00 do 17.00 – grupa od 6 do 8 lat
– od 17.00 do 18.00 – grupa od 9 do 12 lat
– od 18.00 do 19.00 – grupa 13+
AKROBATYKA
MINI, KIDS, JUNIOR
- Przekrocz swoje granice
- Zdobądź równowagę poprzez stabilizację mięśni głębokich
- Wykonuj dynamiczne figury zachowując przy tym grację i elegancję
- Popraw siłę i wytrzymałość
- Naucz się świadomości własnego ciała
MINI BALET
OPIS
Zajęcia dla naszych najmłodszych kursantów. Wiek przedszkolny to czas
odkrywania ruchu i rytmu, a nasze zajęcia łączące balet i jazz są idealnym wprowadzeniem do
świata tańca dla najmłodszych. Zajęcia są tak zaprojektowane, aby przedstawić dzieciom
magiczny świat baletu, połączony z energią i zabawą charakterystyczną dla jazzu. Są wspaniałą kombinacją klasycznej techniki i dynamicznego ruchu.
Zajęcia odbywają się w piątki:
– od 16.00 do 16.45 – grupa dla dzieci w wieku od 3 do 4 lat
– Od 16.45 do 17.30 – grupa dla dzieci w wieku od 5 do 6 lat
MINI BALET
3-4 ORAZ 5-6 LAT
- Naucz dziecko muzykalności
- Popraw jego elastyczność oraz koncentrację
- Rozwiń wszystkie partie mięśni swojego brzdąca
- Pozwól mu czerpać radość z ruchu
- Zaszczep w nim miłość do sportu już od najmłodszych lat
MINI GIMNASTYKA
OPIS
Wyjątkowy świat, w którym akrobatyka spotyka się z gimnastyką,
tworząc pełne magii i radości zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym. Wprowadzamy
maluchy w fascynujący świat ruchu, gdzie każdy krok jest przygodą, a każda figura
wyzwaniem do odkrycia. Zajęcia doskonale rozwijają siłę, równowagę, koordynację oraz
pewność siebie poprzez zabawę i ruch.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki:
– od 16.00 do 16.45 – grupa dla dzieci w wieku od 3 do 4 lat
– od 16.45 do 17.30 – grupa dla dzieci w wieku od 5 do 6 lat
MINI GIMNASTYKA
3-4 ORAZ 5-6 LAT
- Popraw koordynację ruchową swojego dziecka
- Rozwiń jego motorykę
- Naucz go koncentracji oraz przełamywania barier
MINI BALET + MINI GIMNASTYKA
OPIS
Pakiet stworzony dla naszych najmłodszych uczestników.
Regularne uczestnictwo w zajęciach sportowych dwa razy w tygodniu przynosi wiele korzyści
zarówno dla ciała, jak i umysłu dziecka. Takie zaangażowanie pozwala na harmonijny rozwój
fizyczny, emocjonalny i społeczny. Zobaczysz jeszcze lepsze efekty u swojego dziecka!
MINI BALET + MINI GIMNASTYKA
3-4 ORAZ 5-6 LAT
- Mięśnie szybciej zapamiętają nowe ruchy
- Ciało będzie podatniejsze na rozciąganie
- Gwarantowany rozwój kreatywności
PILATES
OPIS
PILATES DLA TANCERZY Pilates dla Tancerzy to specjalnie zaprojektowany program, który
harmonijnie łączy techniki Pilates z unikalnymi potrzebami tancerzy. Ten system ćwiczeń skupia
się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie elastyczności, stabilizacji i kontrolowaniu ruchów,
co jest kluczowe dla każdego, kto pragnie osiągnąć doskonałość w tańcu.
Zajęcia odbywają się w środy:
18.00 – 19.00 – PILATES OPEN (młodzież i dorośli)
19.00 – 20 – PILATES KIDS (8-12)
PILATES
- Popraw siłę oraz wytrzymałość mięśni
- Skoordynuj ciało i popraw swoją sylwetkę
- Zredukuj stres oraz ryzyko kontuzji
- Dopełnij swój trening taneczny
STRETCHING
OPIS
Zajęcia ze stretchingu (rozciągania) są popularne zarówno wśród sportowców, tancerzy, jak i osób
szukających sposobu na poprawę elastyczności i ogólnego samopoczucia. Rozciąganie, to
zestaw ćwiczeń fizycznych mających na celu zwiększenie elastyczności mięśni oraz zakresu
ruchu w stawach. Pomaga w poprawie ogólnej sprawności fizycznej oraz w redukcji napięcia
mięśniowego.
Zajęcia odbywają się w piątki:
– od 18.15 do 19.15 – grupa OPEN
STRETCHING
- Popraw siłę oraz wytrzymałość mięśni
- Skoordynuj ciało i popraw swoją sylwetkę
- Zredukuj stres oraz ryzyko kontuzji
- Dopełnij swój trening taneczny
HIGH HEELS
OPIS
To dynamiczne zajęcia taneczne, które łączą technikę tańca z kobiecością, pewnością siebie i wyrazistością. Każda choreografia to dawka energii oraz mocnego cardio!
HIGH HEELS
- Zyskaj pewność siebie
- Popraw swoją sylwetkę
- Rozwiń zmysłowość i grację
- Poczuj radość i wolność w ruchu
AKTYWNY SENIOR
OPIS
Szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia, wzmocnienie ciała i świetne samopoczucie? Dołącz do naszych zajęć AKTYWNY SENIOR i ciesz się ruchem w miłej atmosferze!
AKTYWNY SENIOR
- Popraw elastyczność oraz postawę
- Zminimalizuj bóle kręgosłupa
- Zredukuj stres
- Zrelaksuj sie
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
LEKCJE INDYWIUDALNE (1H)
OPIS
Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego
krokiem!
To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych
instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na
maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy
pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie.
Jak się zapisać?
Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin
LEKCJE INDYWIUDALNE (1H)
- Mięśnie szybciej zapamiętają nowe ruchy
- Ciało będzie podatniejsze na rozciąganie
- Gwarantowany rozwój kreatywności
LEKCJE INDYWIDUALNE (1H) DLA DWÓCH OSÓB
OPIS
Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego
krokiem!
To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych
instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na
maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy
pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie.
Jak się zapisać?
Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin
LEKCJE INDYWIDUALNE (1H) DLA DWÓCH OSÓB
- Ćwicz ze znajomym
- Poczuj swobodę oraz większy komfort
- Szybciej popraw technikę oraz rozciągnięcie
LEKCJE INDYWIDUALNE (1H) DLA TRZECH OSÓB
OPIS
Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego
krokiem!
To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych
instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na
maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy
pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie.
Jak się zapisać?
Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin
LEKCJE INDYWIDUALNE (1H) DLA TRZECH OSÓB
- Ćwicz sam na sam z trenerem na sali
- Poczuj swobodę oraz większy komfort
- Szybciej popraw technikę oraz rozciągnięcie
POZOSTAŁE ZNIŻKI NA ZAJĘCIA GRUPOWE:
- 20 ZŁ NA KOLEJNY RODZAJ ZAJĘĆ
- 20 ZŁ NA KAŻDĄ KOLEJNĄ OSOBĘ Z RODZINY