CENNIK

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach od 16.30 do 17.45. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: - strój sceniczny, - akredytacja, - transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 5 do 10 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach od 17.45 do 19.15. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: – strój sceniczny, – akredytacja, – transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 5 do 10 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach od 19.15 do 20.45. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Taniec współczesny to harmonia ruchu i emocji. Dynamiczny i wszechstronny styl tańca, który łączy w sobie elementy baletu, modern dance i innych form tanecznych. Jest to taniec, który pozwala tancerzom na pełną swobodę ekspresji, oferując nieograniczone możliwości twórcze. Taniec współczesny to więcej niż technika – to filozofia ruchu, która stawia na autentyczność i emocjonalne zaangażowanie.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: – strój sceniczny, – akredytacja, – transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 5 do 10 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach od 19.15 do 20.45. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: – strój sceniczny, – akredytacja, – transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu we poniedziałki oraz w środy w godzinach od 16.15 do 17.45. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji. Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: – strój sceniczny, – akredytacja, – transport na zawody.

Planowana liczba wyjazdów to od 5 do 10 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w wtorki i czwartki w godzinach od 17.45 do 18.45. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora.

Styl tańca, który dominuje w teledyskach, reklamach, koncertach i pokazach mody. To dynamiczna mieszanka różnych technik tanecznych, takich jak jazz, hip-hop, street dance i balet, przystosowana do współczesnych trendów i komercyjnych wymagań. Taniec komercyjny skupia się na widowiskowości, wyrazistości i efektywności ruchów, które mająprzyciągać uwagę i tworzyć niezapomniane show.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: - strój sceniczny, - akredytacja, - transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w wtorki i czwartki w godzinach od 17.45 do 19.15. O każdej nieobecności na treningu należy poinformować instruktora. Grupa w ciągu roku przygotowuje choreografię, z którą występuje na zawodach.

Zajęcia opierają się na technice jazzu oraz modernu. Jazz to styl tańca, który pulsuje rytmem i energią. Wyróżnia się swoją dynamiką, ekspresyjnością oraz teatralnością. Natomiast modern to taniec, który wykracza poza granice klasycznych technik, dając widzowi mnóstwo emocji.

Zapisując się do grupy reprezentacyjnej należy brać pod uwagę dodatkowe koszty takie jak: - strój sceniczny, - akredytacja, - transport na zawody. Planowana liczba wyjazdów to od 4 do 8 w ciągu sezonu. Osoby należące do grupy mają szanse na przygotowanie solówki lub duetu razem z instruktorem. Dodatkowo planowane jest również utworzenie dla zespołu mini formacji.
Przed zapisem należy zapoznać się z dokumentem w zakładce „REPREZENTACJE"

OPIS

Siła i sztuka w jednym. Łączy w sobie elementy gimnastyki i tańca, które wykonywane są na pionowej rurze. To podróż, która tworzy spektakularne widowisko. Nauczysz się różnych figur, obrotów, akrobacji oraz wspinaczek, zdobywając przy tym siłę, elastyczność oraz poprawiając koordynację ruchową. Jest to fantastyczny trening całego ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję oraz zwiększa pewność siebie.

zajęcia odbywają się z podziałem na grupy początkująca, początkująca/średniozaawansowana i średniozaawansowana/zaawansowana. W grupach początkujących oraz początkujących/średniozaawansowanych mamy 12 miejsc w grupie. W grupach średniozaawansowanych/ zaawansowanych mamy tylko 9 miejsc w grupie - jedna osoba na jedną rurę.

OPIS

Siła i sztuka w jednym. Łączy w sobie elementy gimnastyki i tańca, które wykonywane są na pionowej rurze. To podróż, która tworzy spektakularne widowisko. Nauczysz się różnych figur, obrotów, akrobacji oraz wspinaczek, zdobywając przy tym siłę, elastyczność oraz poprawiając koordynację ruchową. Jest to fantastyczny trening całego ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję oraz zwiększa pewność siebie.

zajęcia odbywają się z podziałem na grupy początkująca, początkująca/średniozaawansowana i średniozaawansowana/zaawansowana. W grupach początkujących oraz początkujących/średniozaawansowanych mamy 12 miejsc w grupie. W grupach średniozaawansowanych/ zaawansowanych mamy tylko 9 miejsc w grupie - jedna osoba na jedną rurę.

OPIS

Styl tańca, który dominuje w teledyskach, reklamach, koncertach i pokazach mody. To dynamiczna mieszanka różnych technik tanecznych, takich jak jazz, hip-hop, street dance i balet, przystosowana do współczesnych trendów i komercyjnych wymagań. Taniec komercyjny skupia się na widowiskowości, wyrazistości i efektywności ruchów, które mająprzyciągać uwagę i tworzyć niezapomniane show.

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki 17:45 - 18:45.

OPIS

Sztuka balansowania na granicy możliwości – magia równowagi i pokaz niewiarygodnej siły. Przenosi widzów w świat nieograniczonych możliwości ludzkiego ciała, gdzie każdy ruch jest perfekcyjną kombinacją dynamiki i elegancji. Jest idealna dla każdego, kto chce przekroczyć swoje własne granice.

Zajęcia odbywają się z podziałem na grupy początkujące i średnio zaawansowane w piątki oraz w soboty.

OPIS

Zajęcia dla naszych najmłodszych kursantów. Wiek przedszkolny to czas odkrywania ruchu i rytmu, a nasze zajęcia łączące balet i jazz są idealnym wprowadzeniem do świata tańca dla najmłodszych. Zajęcia są tak zaprojektowane, aby przedstawić dzieciom magiczny świat baletu, połączony z energią i zabawą charakterystyczną dla jazzu. Są wspaniałą kombinacją klasycznej techniki i dynamicznego ruchu.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 16.30-17.15, oraz 17.15-18.00

OPIS

Wyjątkowy świat, w którym akrobatyka spotyka się z gimnastyką, tworząc pełne magii i radości zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym. Wprowadzamy maluchy w fascynujący świat ruchu, gdzie każdy krok jest przygodą, a każda figura wyzwaniem do odkrycia. Zajęcia doskonale rozwijają siłę, równowagę, koordynację oraz pewność siebie poprzez zabawę i ruch. Zajęcia odbywają się w poniedziałki:

Zajęcia odbywa 16.00-16.45, oraz 16.45-17.30

OPIS

Radosne i pełne energii zajęcia taneczne dla najmłodszych dzieci w wieku 3– 4 oraz 5–6 lat. Poprzez zabawę, ruch i muzykę maluchy rozwijają koordynację, rytmikę i wyobraźnię. To idealne wprowadzenie w świat tańca – w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonych instruktorów.

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki - od 16.15 do 17.00 grupa wiekowa dla dzieci od 3 do 4 lat - od 17.00 do 17.45 grupa wiekowa dla dzieci od 5 do 6 lat

OPIS

Zajęcia wzmacniające całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich, kręgosłupa i brzucha. Ćwiczenia poprawiają postawę, elastyczność oraz świadomość ciała. Polecane osobom w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania. Idealne, by zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zajęcia odbywają się w środy 19.15 - 20.10

OPIS

Intensywne zajęcia modelujące dolne partie ciała – pośladki, uda i brzuch. Trening oparty na dynamicznych ćwiczeniach wzmacniających i ujędrniających, idealny dla osób, które chcą poprawić sylwetkę i spalić kalorie. Efekty gwarantowane przy regularnych treningach!

Zajęcia odbywają się w środy 18.15 - 19.10

.

OPIS

Pilates + Brazylijskie Pośladki to połączenie wzmacniającego treningu całego ciała z intensywnym modelowaniem dolnych partii – pośladków, ud i brzucha. Zajęcia z pilatesu skupiają się na pracy z mięśniami głębokimi, poprawiając postawę, stabilizację i świadomość ciała, natomiast część brazylijska to dynamiczne ćwiczenia aktywujące i ujędrniające pośladki oraz nogi. Ten duet zapewnia kompleksowy rozwój sylwetki – równowagę między siłą, elastycznością i jędrnością. Idealne dla osób, które chcą zadbać o zdrowy kręgosłup, poprawić wygląd ciała i zwiększyć pewność siebie.

.

OPIS

Szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia, wzmocnienie ciała i świetne samopoczucie? Dołącz do naszych zajęć AKTYWNY SENIOR i ciesz się ruchem w miłej atmosferze!

Zajęcia odbywają się we wtorek w godzinach 10.00 - 11.00

OPIS

Zajęcia ze stretchingu (rozciągania) są popularne zarówno wśród sportowców, tancerzy, jak i osób szukających sposobu na poprawę elastyczności i ogólnego samopoczucia. Rozciąganie, to zestaw ćwiczeń fizycznych mających na celu zwiększenie elastyczności mięśni oraz zakresu ruchu w stawach. Pomaga w poprawie ogólnej sprawności fizycznej oraz w redukcji napięcia mięśniowego.

Zajęcia odbywają się w poniedziałek w godzinach 18.00 - 19.00

OPIS

Taniec Klasyczny to fundament większości technik tanecznych i nieodłączny element profesjonalnego rozwoju tancerza. Zajęcia skupiają się na precyzyjnej pracy nóg, prawidłowej postawie, płynności ruchu i elegancji w wyrażaniu emocji. Dzięki regularnym ćwiczeniom uczestnicy rozwijają siłę mięśniową, gibkość, koordynację oraz świadomość własnego ciała. Taniec klasyczny uczy dyscypliny, skupienia i wrażliwości artystycznej, stanowiąc doskonałą bazę zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z tańcem, jak i dla tych, którzy chcą podnieść swój poziom w innych stylach tanecznych.

Zajęcia odbywają się w piątki w godzinach 17.15-18.15, 18.15-19.15, 19.15-20.15

OPIS

Jazz / Modern to połączenie energii, emocji i ekspresji ruchu. Zajęcia z tych stylów tanecznych opierają się na solidnej technice, łącząc dynamiczne elementy jazzu z płynnością i wyrazistością modernu. Taniec jazzowy wyróżnia się rytmicznością, precyzją i mocą, natomiast modern pozwala tancerzom na swobodne wyrażanie emocji oraz pracę z ciężarem ciała i oddechem. Uczestnicy rozwijają koordynację, elastyczność, kontrolę ruchu i sceniczność. Jazz i modern to style, które dają przestrzeń do rozwoju artystycznego, budowania świadomości ciała i poszukiwania własnego języka tańca.

Zajęcia odbywają się w poniedziałek w godzinach 17.00 - 18.00, oraz 18.00-19.00

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie.

Jak się zapisać? Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie. Jak się zapisać?

Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie. Jak się zapisać?

Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie.

Jak się zapisać? Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie. Jak się zapisać?

Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin

OPIS

Marzysz o zrobieniu niesamowitego progresu? Nasze lekcje indywidualne będą idealnym do tego krokiem! To wyjątkowa okazja do rozwijania swoich umiejętności tanecznych pod okiem doświadczonych instruktorów. Lekcje są dostosowane do poziomu i potrzeb każdego tancerza, co pozwala na maksymalizację postępów i osiąganie wyznaczonych celów. Jest to idealna opcja dla tancerzy pragnących rozwijać swoje umiejętności w intensywnym, dostosowanym do nich tempie. Jak się zapisać?

Skontaktuj się z wybranym instruktorem oraz dobierzcie wspólnie odpowiadający Wam termin